Achtsamkeitstraining an Schulen

• Verbesserung schulischer Leistungen
• Erhöhte Aufnahmebereitschaft
• Abbau von Stress, Angst und Unruhe
• Aggressions- und Spannungsabbau
• Mäßigung der Reaktivität
• Besserer Umgang mit Emotionen

Das Projekt Gaia wurde in Italien vom Ministerium für Arbeit und Sozialpolitik genehmigt und finanziert und von der UNESCO unterstützt. Es ist ein Programm für Kinder und Jugendliche und soll diese zu geistiger und körperlicher Gesundheit und zu globalem Bewusstsein erziehen. Entwickelt und konzipiert wurde Gaia von einem Team von LehrerInnen, ProfessorInnen, PädagogInnen, PsychologInnen und ÄrztInnen. Diese kamen dementsprechend einer Einladung der GEFI (Global Education First Initiative) nach, um auf die pädagogischen Bedürfnisse einer zunehmend globalisierten Gesellschaft zu reagieren.

Eine Reihe von PsychologInnen, LebensberaterInnen und LehrerInnen wurden in den effizientesten Praktiken der Selbstwahrnehmung, des psychophysischen Wohlbefindens und der emotiven Intelligenz gründlich ausgebildet. Das Ziel ist es, Kindern und Jugendlichen (auch unter schweren sozialen und kulturellen Umständen) zu ermöglichen, persönliche Ressourcen zu aktivieren und ihr Selbstvertrauen zu verbessern. Dadurch können sie sich auf positive Art und Weise mit anderen und der Gesellschaftsveränderung auseinandersetzen. Die positiven Auswirkungen des Projekts Gaia sind wissenschaftlich – durch psychologische und klinische Studien – bestätigt. In Italien wurden indes die hervorragenden Ergebnisse mittlerweile an über 15.000 Kindern und Jugendlichen mit getestet.

Verbesserung der Aufmerksamkeit und Konzentration

Um in den Bereichen schulische Leistungen, Verbesserung der Aufmerksamkeit und Konzentration und Reduktion von Stress und Angst signifikante Ergebnisse zu erzielen, ist ein Mindestzeitraum von 12 Sitzungen innerhalb von 3 – 4 Monaten für die Durchführung des Projekts Gaia notwendig. Natürlich vertieft und stabilisiert eine Weiterführung der Sitzungen nach der angegebenen Mindestdauer die erzielten Resultate. Trotz kürzerer Dauer (nur ein paar Sitzungen) sind die Erfahrungen immer noch wichtig und nützlich, bringen jedoch offensichtlich keine konsistenten Ergebnisse.

Gerade JETZT ist die Zeit reif, grundlegend in dieser Richtung zu arbeiten!

Geben Sie mir die Möglichkeit, Ihren Schülerinnen und Schülern ein Werkzeug in die Hände zu legen, welches es ihnen ermöglicht, mit mehr Gelassenheit und innerer Ruhe in die Zukunft zu blicken!

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir, um weitere Informationen über das Projekt Gaia zu erhalten. Gerne komme ich auch für eine Präsentation zu Ihnen.